Category Archives: matrac

A gerinc és derék problémák kezelése

ortopéd matracA mai rohanó világban mondhatni szinte tönkre tesszük a testünket, gerincünket, hiszen nagyon kevesen foglalkoznak azzal, hogy milyen minőségben telik az éjszakai alvásuk. Pedig igenis sarkalatos pontja ez életünknek, hiszen életünk közel egyharmadát töltjük alvással. Ekkor kellene, hogy kipihenjük magunkat, és mindezt kényelmesen a gerincnek megfelelő formában kéne, hogy tegyük. Mivel nem így tesszük, ezért napjainkban a nagyon elterjedt problémának számítanak a gerinc és derékfájdalmak, melyeket kialakulásuk után már nehezebb kezelni. Ezért kell nagy hangsúlyt fektetni a megelőzésre és olyan matracot választani, mely megfelelően támasztja alá a gerincünket, hogy az ki tudja pihenni a napközben ránehezedő stressz hatásokat. A rossz matrac választása igen sok problémát vethet fel, kialakulhatnak izomgörcsök, zsibbadás, de még a vérkeringés rendes folyamatát is gátolhatja. Ezeknek a problémáknak az összességére jelenthetnek jó megoldást az úgynevezett ortopéd matracok.